Le uova fanno bene o ostruiscono le arterie? Spesso le uova hanno una cattiva reputazione dovuta al colesterolo che contengono. Ma in realtà, sono ricche di vitamine e altri importanti nutrienti. Abbiamo dato un’occhiata più da vicino a ciò che la scienza dice sulle uova. Ecco i risultati: Il potere delle uova Le uova sono […]
Ecco 10 ricette semplici, golose e bilanciate che possono aiutare a controllare i livelli di colesterolo a tavola. Primi e secondi piatti, insalate e dolci adatti al consumo anche in caso di colesterolo alto. 1. Legumi misti con verdure e curcuma Perché questa ricetta è indicata in caso di colesterolo alto? Tra le ricette anticolesterolo […]
Il colesterolo è allo stesso tempo una maledizione e una benedizione per il tuo corpo. È una sostanza grassa (un lipide) che viene prodotta dal fegato ed è fondamentale per il funzionamento delle cellule e quindi di tutto il nostro organismo. Il colesterolo si distingue in colesterolo-LDL e colesterolo-HDL. Il primo tipo viene anche chiamato “colesterolo cattivo” […]
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